Intensives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen. Du möchtest Deine Fitness noch mehr steigern und mehr funktionelle Kraft aufbauen? Dann ist der Kurs perfekt für Dich! Das Training fordert deinen ganzen Körper mit einem Mix aus High Intensity Interval Training (HIIT) und funktionellen Übungen. Das Training steigert Ausdauer, Kraft, Mobilität, Schnelligkeit und Koordination. Geeignet für Teilnehmer mit guter Grundfitness.

Bei gutem Wetter findet der Kurs outdoor vor der Halle statt!